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Félicitations pour Peggy Martineau

  
Bravo à Peggy Martineau !
Clarisse GARDET  ( other available audio-books )
Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément
Reader : l' auteur(e)
 
Audio length : 1h15
Version : -
Public : All people
Media : 1 CD
EAN : 9782356415677

HT price : 15,17 EUR
TTC price : 16,00 EUR
 
available
Catalog ref. : AUD5677
 
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Comment se régénérer et échapper aux conséquences néfastes du stress que nous subissons au quotidien ? Grâce à cet outil extraordinaire qu’est la sophrologie. Chaque séance du CD se concentre sur un de vos cinq sens – toucher, odorat, goût, ouïe, vue – pour vous aider à retrouver des souvenirs positifs, et à vous enrichir de nouvelles sensations agréables. En affi nant vos perceptions, vous allez apprendre à être plus présent au monde qui vous entoure, et à vous relier harmonieusement à votre vie de tous les jours, pour un mieux-être durable.


Plage 1 - Introduction .................................................................... 4 min. 55 s
Plage 2 - Séance « Bien dans sa peau » ............................... 16 min. 38 s
Plage 3 - Séance « Jaune, bleu, blanc : forces vives » ........ 19 min. 54 s
Plage 4 - Séance « Sentir et goûter » ...................................... 17 min. 44 s
Plage 5 - Séance « Entendre et écouter » .............................. 17 min. 05 s
 
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