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Clarisse GARDET  ( other available audio-books )
Agir sur son état de conscience - Pour retrouver l'harmonie intérieure -
Reader : l' auteur
 
Audio length : 2h
Version : Presentation
Public : All people
Media : 2 CD
EAN : 9782356414953

HT price : 15,72 EUR
TTC price : 18,86 EUR
 
available
Catalog ref. : AUD4953
 
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Notre monde s’accélère et les sources de stress s’amplifient : multiples tâches à effectuer, obligations, nuisances sonores, informations à traiter : notre cerveau est sans cesse sollicité et stimulé.
Il est essentiel d’apprendre à se protéger.

Comment ? en cultivant son harmonie intérieure et en utilisant des moyens concrets de retrouver rapidement le calme qui mettra notre cerveau au repos.

L’auto-hypnose, la sophrologie et la visualisation vont devenir les trois outils indispensables pour vous relaxer en toutes circonstances !

En apprenant à prendre du recul et à évacuer les tensions accumulées, vous allez élargir votre champ de conscience et par là même mieux vivre l’instant présent.

Grâce à une conscience stimulée :
* vous serez plus lucides et moins assujettis à vos émotions,
* vous saurez rapidement faire face aux pressions,
* vous intégrerez le positif à votre vie et renforcerez votre confiance en vous.
 
 
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