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Take care of yourself
Simonne MORTERA  ( other available audio-books )
Comment gérer son temps pour bien conduire sa vie ?
Audio length : 1h13
Version : Presentation
Public : All people
Media : Download
(1 file , 66.71 Mo)

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HT price : 8,53 EUR
TTC price : 9,00 EUR
Catalog ref. : AUMCF5061
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avec la collaboration d'Olivier Nunge

Nous sommes bien dans cette société dite moderne, où le stress est une des première cause de maladies et de difficultés. Mais est-ce suffisant pour l'accepter comme une fatalité inéluctable ?
Non, d'autant que les connaissances actuelles nous offrent des informations et des moyens pour nous protéger et préserver notre santé. Aussi nous pouvons trouver notre propre compétence à gérer notre vie.

L'objectif de cet enregistrement est de vous donner des indications pour : - Comprendre réellement la notion de stress, sa réalité physiologique et les correspondances psychologiques
- Savoir quelles sont les sources de stress, celles à utiliser, celles à éviter
- Être bien et vivre son optimum de stress
- Gérer ses émotions et les utiliser positivement.

Simonne Mortera et Olivier Nunge sont psychothérapeutes.

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Wednesday 08 April, 2020
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